Corta un limón por la mitad en forma de cruz, échale sal, ponlo en tu casa y esto pasará hoy mismo.

Todos queremos tener una vida prospera y llena de felicidad, paz y tranquilidad. Este tipo de vida nos hace disfrutar de cada segundo que pasa. Sin embargo, esto no siempre es fácil, ya que los problemas pueden aparecer en cualquier momento. En muchos casos, esto se debe a las malas vibras y energías negativas del ambiente.
Como sabemos, estas pueden influir de mala manera en nuestra vida causándonos muchos problemas. En este artí te diremos como puedes usar el limón para combatirlas con poco esfuerzo.

Los hermanos Josip Julián Wiegel Mantilia, de 17 años, y Víctor Manuel Wiegel, de 14, fueron encontrados anoche en un allanamiento conjunto de autoridades con la comunidad y familiares del joven.

Se encontraron los cuerpos de los hermanos Mantilius y del joven. Learwin Donald Estrada González, 18. Las autoridades continúan buscando al joven, quien permanece desaparecido, y lo ubicaron el lunes por la mañana.

Por su parte, el alcalde de la ciudad, Leusmans Gerrarico, dijo: “Este hecho es lamentable. Hay que decir que 10 jóvenes subieron al río en la ciudad, en las principales quebradas, a socializar, lavar y es muy triste Para mi sorpresa, la inundación se apoderó de los niños. “No tienen tiempo para irse. Hay otros chicos que pueden salvarse. Estaba en la mitad de la colina, lejos del ayuntamiento, no entendíamos por qué subían allí, era un área protegida, pero el lugar era muy remoto. Ambos crecieron en St. Marten.

También explicó: “Se recomienda a los vecinos no acudir al balneario para evitar una tragedia, cayó lluvia en el norte de Santander y las inundaciones llegaron a San Martín. Los que perdieron la vida eran estudiantes. Lamentamos lo sucedido y nos solidarizamos con las familias de estos jóvenes ya que este es un caso muy preocupante.

Autoridades y organismos de rescate, informados del hecho, iniciaron una búsqueda y lograron encontrar los cuerpos de tres de los cuatro jóvenes, mientras que el otro se encuentra desaparecido. “Durante el allanamiento realizado por las autoridades junto con la comunidad y familiares de las víctimas, fueron encontrados los cuerpos de los dos hermanos y Learvin Donaldy Estrada González de 18 años”, dijo una fuente en César San Martín.

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Debe haber pocas cosas que combinen tan bien en un batido como las bananas y la leche. Si bien existen variantes en donde podemos agregar otras frutas, semillas, yogur o jugo de naranja, este batido ya es casi una tradición. ¡Y a todos les encantan!

Se trata de una fruta fácil de comer, de digerir y extremadamente versátil ya que incluso se puede utilizar para comidas o postres.

Pero además de su delicioso sabor, la banana es un fruto que ofrece gran cantidad de vitaminas y minerales. Con este batido vamos a incorporar de manera natural todos sus nutrientes.

Algunas de estas ventajas son:

• Neutraliza las náuseas durante el embarazo
• Previene los problemas de visión
• Reduce los efectos de la diabetes
• Previene la osteoporosis
• Funciona como antidepresivo
• Previene cáncer de riñón
• Aporta calcio
• Combate la anemia

Por su parte, la avena también es un alimento muy completo que no debe faltar en la dieta de nadie. Esta es una forma de consumirla que te va a encantar.

• Contiene gran cantidad de antioxidantes y fibra
• Nivela los índices de azúcar en la sangre
• Brinda sensación de saciedad
• Regula la actividad intestinal gracias a sus altos contenidos de fibra
• Mejora el rendimiento de los deportistas si se bebe una hora antes del actividad física
• Acelera el metabolismo

¿Cómo se prepara el licuado de plátano y avena ?

Ingredientes:

• 1 taza de leche descremada
• 2 cucharadas de avena
• ½ banana cortada en rodajas
• 1 cucharadita de edulcorante o miel

Preparación:

• Cor todos los ingredientes en la licuadora y mezclar hasta que todo esté bien integrado y las bananas se hayan disuelto por completo.
• Verter en un vaso y beber en ayunas.
• A este batido puedes agregarle otras frutas, frutas secas, miel, yogur y todo lo que desees, teniendo en cuenta el aporte calórico de cada ingrediente adicional.

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Sabemos que el brócoli tiene mala prensa y no a todos les gusta, pero cuando conozcas todos sus beneficios para la salud y prepares estas deliciosas recetas, seguramente lo incorpores a tu dieta habitual.

El brócoli es una verdura de la familia de las crucíferas emparentada con la col silvestre y la coliflor. Es originaria de Italia. Se trata de un vegetal repleto de vitaminas, lo que la convierte en un excelente aliado de la salud.

Para aprovechar al máximo su sabor y sus beneficios para el organismo, lo mejor es consumirla cruda o ligeramente cocida.

10 beneficios del brócoli para la salud.

• El brócoli es rico en potasio y vitamina B, lo que ayuda a prevenir los calambres musculares.
• Según algunos estudios, uno de los componentes del brócoli previene el desarrollo del cáncer de mama y de próstata.
• Reduce el colesterol malo y aumenta el bueno.
• Rico en diversas vitaminas, ayuda a la renovación celular de la piel y combate eficazmente las arrugas.
• Importante fuente de luteína y zeaxantina, el brócoli protege nuestra vista y la salud de nuestros ojos.
• El brócoli reduce de forma natural la concentración de cisteína en la sangre, responsable del riesgo de accidentes vasculares.
• Cuenta con Vitamina C, que ayuda a reforzar nuestro sistema inmunitario, y así combatir eficazmente las enfermedades invernales y los resfriados.
• Muy bajo en calorías e hidratos de carbono, pero rico en fibra, ¡es un verdadero aliado para quienes siguen dietas para adelgazar!
• Gracias al sulforafano, protege nuestras vías respiratorias, por lo que está especialmente recomendado para fumadores y asmáticos.
• Es excelente para conservarla memoria, ya que ralentiza el deterioro cognitivo.

Aprovechemos todas sus virtudes con estas excelente recetas que te harán lucir con tu familia. ¡Aprovecha para que los niños lo incorporen a la dieta!

Crema de brócoli.

Ingredientes

• 300g de brócoli
• 1 cebolla mediana
• 1 zanahoria grande
• 2 dientes de ajo
• ½ litro de caldo de verduras
• ¼ litro de crema de leche
• 100g de queso rallado
• Aceite
• Sal y pimienta

Preparación:

• Rehogar en una sartén con un poco de aceite, los dientes de ajo enteros, la zanahoria y la cebolla cortadas en cubos. Tapar la sartén y cocinar durante 10 minutos a fuego medio.
• Mientras se cocinan estos ingredientes, cocinamos el brócoli ya bien en lavado en el microondas a máxima potencia durante 7 minutos.
• Cuando todos los ingredientes están cocidos, llevamos a la licuadora, agregamos el caldo de verduras y mezclamos hasta que quede una crema sin grumos.
• Vertemos la crema nuevamente en la sartén, agregamos la crema y el queso rallado y condimentamos con sal y pimienta. Cocinamos revolviendo durante 5 minutos más.
• Servir en recipientes pequeños con otro poco de queso rallado por encima.

Quiche de brócoli y queso.

Ingredientes:

• 400g de brócoli
• 2 huevos
• 200ml de crema líquida
• 100ml de leche
• 1 tapa para tarta
• 300g de queso (camembert, de preferencia)
• Semillas de calabaza

Preparación:

• Precalentar el horno a 200 °C
• Lavar y cortar el brócoli en trozos. Cocinarlo durante 10 minutos en una cacerola con agua hirviendo.
• Batir los huevos con la crema y la leche en un bol.
• Abrir la tapa de tarta y corla en un molde. Distribuir el brócoli ya tierno y verter la preparación de huevo, leche y crema.
• Cortar el queso en rodajas y distribuirlo en la superficie de la tarta. Espolvorear con las semillas de calabaza y hornear durante 30 minutos.
• Se puede acompañar con una ensalada verde.

Croquetas de brócoli

Ingredientes:

• 1 zucchini
• 2 papas grandes
• 1 brócoli
• 150g de arvejas (guisante/chícharo)
• 1 caldito de verduras
• 1 huevo
• 2 cucharadas de harina
• Perejil fresco
• 1 cucharada de aceite de oliva
• ½ cucharadita de comino en polvo
• Sal y pimienta

Preparación:

• Pelar los vegetales, lavarlos y cortarlos en trozos pequeños. Cocinar todo en abundante agua con el caldo de verduras, hasta que esté tierno. Aproximadamente 20 minutos las patatas.
• Retirar, r y pisar hasta hacer un puré.
• Picar finamente el perejil.
• En un bol, batir el huevo con la harina, el comino y el perejil. Sazonar con sal y pimienta. Incorporar el puré de verduras.
• Formar pequeñas croquetas de verduras con las manos.
• Dorarlas durante 5 minutos en una sartén caliente con aceite de oliva.

¡Excelentes propuestas para aprovechar los beneficios del brócoli! Ya tienes menú para esta noche, porque estas recetas no necesitan de mucha preparación y a tu familia le va a encantar.

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Luego de sus críticas del pasado jueves, en las que Daniela, apodada «Lady Te», revictimizó a la familia de Lesly Martínez Colín.

Quienes se manifestaban a las afueras de la Fiscalía General de Justicia de la Ciudad de México (FGJCDMX), al afirmar que si iban a «revivir» por esa protesta a la mujer de 30 años, ha salido a pedir disculpas por su «comentario fuera de lugar», enfatizó.

Daniela, quien había afirmado ser empleada de la FGJCDMX, desmintió la declaración casi al mediodía de lo ocurrido, y admitió que su postura no fue correcta, en la que incluso amenazó a la familia de Martínez Colín con traer gente de Te para despejar los accesos a la dependencia.

<blockquote class=»tiktok-embed» cite=» data-video-id=»7243261962233171205″ style=»max-width: 605px;min-width: 325px;» > <section> <a target=»_blank» title=»@ladyteoficial» href=» <a title=»ladyteoficial» target=»_blank» href=» <a title=»videoviral» target=»_blank» href=» <a title=»parati» target=»_blank» href=» <a title=»mexico» target=»_blank» href=» <a target=»_blank» title=»♬ Late Tears – Muspace Lofi» href=» Late Tears – Muspace Lofi</a> </section> </blockquote> <script async src=»

«Mi nombre es Daniela, actualmente conocida como Lady Te, hago este video única y exclusivamente para ofrecer una disculpa pública a la familia que ofendí».

«Por mis comentarios fuera de lugar, reconozco que estuvo fuera de lugar», mencionó la mujer en un clip de 26 segundos en Tiktok.

Sin embargo, justificó su comportamiento al señalar que desconocía el motivo por el cual los familiares de la mujer de 30 años se manifestaban a las afueras de la Fiscalía General de la República.

#LadyTe:
Por este video. pic.twitter.com/UTwH4LmlMo

— ¿Por qué es Tendencia? (@porktendencia) June 9, 2023

Martínez Colín, madre de dos hijos, fue vista por última vez el 30 de abril, cuando salía de su casa en Álvaro Obregón, rumbo a Tequesquitengo, Morelos, a donde se dirigía con su ex pareja Alejandro Alberto «N».

Después de 17 días, su cuerpo fue encontrado en Huitzuco, Guerrero, mientras que Alejandro Alberto «N» sigue prófugo.

Mientras que las procuradurías de la CDMX y Morelos no se han coordinado para atraer las investigaciones.

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Quienes tienen hipertimesia pueden recurrir a sus recuerdos pasados cuando lo deseen; incluso, aquellos de cuando eran bebés. Pero hay algunos aspectos negativos a considerar en este síndrome.

¿Alguna vez has deseado tener memoria fotográfica para acceder con mayor facilidad a información valiosa? ¿Quisieras tener sin esfuerzo las respuestas a un examen? Pues bien, hay personas con hipertimesia que sí pueden hacer esto.

Sin embargo, la situación también tiene aspectos que resultan negativos. ¡Sigue leyendo porque te hablaremos más sobre la habilidad de recordarlo todo!

¿Qué es la hipertimesia?

Más que una habilidad, recordar todos los aspectos de la vida es un síndrome llamado «hipertimesia» o «memoria autobiográfica». Según un artí científico publicado en la revista Neuropsychology, se presenta en muy pocas personas en el mundo.

La memoria autobiográfica altamente superior (HSAM, por sus siglas en inglés) hace que las personas con el síndrome recuerden con mucha precisión detalles de su vida. En el 2017, por ejemplo, se documentó el caso de una mujer llamada Rebecca Sharrock, quien recuerda momentos específicos de su primera semana en el mundo.

El concepto de HSAM surgió a partir del caso de la joven Jill Price, quien fue estudiada por el neurocientífico Jim McGaugh, luego de que ella le enviara una carta contándole que recordaba todos los días de su vida desde que cumplió 12. Tras la exposición pública de la situación, McGaugh fue contactado por otros, quienes aseguraban tener este mismo tipo de recuerdos.

Varios análisis determinaron que, si bien la memoria de estas personas era excepcional a la hora de recordar su propia vida, no lo era tanto para recurrir a recuerdos impersonales. Así lo confirma una publicación científica del 2016.

Algunas características que suelen tener las personas con HSAM son las siguientes:

• Concentrarse demasiado, hasta disociarse del entorno.
• Tener insomnio o problemas de sueño al no controlar los recuerdos.
• Presentar comportamientos compulsivos o diagnóstico concomitante de trastorno obsesivo compulsivo (TOC).

Lo positivo y lo negativo de tener hipertimesia

No es un superpoder ni tampoco puede considerarse una maldición. Ahora que sabes qué es la hipertimesia, vamos a contarte detalles sobre lo positivo y lo negativo.

Positivo: excelente memoria autobiográfica

Quienes tienen hipertimesia gozan de una memoria fotográfica excepcional. Recuerdan muchas cosas sobre su vida de pequeños que otros no podrían ni imaginar.

Según lo explica una investigación publicada en Frontiers in Psychology, las personas son memoria autobiográfica procesan los recuerdos como lo haría cualquiera. La diferencia está en que, aunque los detalles sean mínimos, van directamente al circuito de la memoria de largo plazo, haciendo que sean mucho más fáciles de recuperar.

Negativo: la mente crea recuerdos falsos

De acuerdo con lo revelado en una investigación realizada en el 2013, las personas con hipertimesia pueden ver afectados sus recuerdos autobiográficos por episodios falsos. Es común que el cerebro rellene espacios en blanco o distorsionados para ofrecer un episodio completo y coherente.

Para llegar a esta conclusión, el estudio ya citado comparó la memoria de 20 personas con hipertimesia y 38 sin ella. Encontraron que ambos grupos tenían la misma susceptibilidad a crear recuerdos falsos.

Positivo y negativo: afecta el estado de ánimo

Las personas con hipertimesia tienen un acceso casi ilimitado a sus recuerdos. Esto se convierte en un arma de doble filo.

Por un lado, si la persona tiene madurez emocional, podrá acceder a sus mejores momentos, logrando potenciar su buen estado de ánimo. Sin embargo, sus recuerdos negativos o poco agradables podrían traer tristeza y dolor.

Un claro ejemplo de lo que decimos es Rebecca Sharrock. Ella le contó a los medios de comunicación que recuerda que lloraba de bebé porque tenía sueños que no era capaz de diferenciar de la realidad. Ahora que es una adulta, usa esta habilidad para controlar lo que sueña y reducir sus pesadillas.

¿Cómo saber si tengo hipertimesia?

Detallar el origen preciso de la hipertimesia es complejo, teniendo en cuenta que faltan más investigaciones. Sin embargo, los estudios que hay hasta el momento permiten identificar tres causas posibles:

• Biológicas: uno de los estudios realizados con personas con HSAM encontró una actividad cerebral mayor en ciertas áreas. También se registró una conectividad mayor entre el hipocampo y la corteza prefrontal. Otra investigación indicó que la amígdala también interviene en el proceso cognitivo hiperestido.
• Psicológicas: investigadores realizaron un estudio con el que plantearon la teoría de que las personas con HSAM tienen una prodigiosa memoria autobiográfica debido a que piensan de forma obsesiva en sus experiencias pasadas.
• Genéticas: en el 2012, un grupo de investigadores hizo un hallazgo increíble, que fue publicado en la revista Neurobiology of Learning & Memory. Su conclusión fue que hay nueve estructuras cerebrales morfológicamente diferentes entre quienes tienen hipertimesia y quienes tienen una memoria normal.

Más allá de esto, el diagnóstico oficial lo deben entregar profesionales.

En general, se realizan electroencefalogramas y resonancias magnéticas. De manera adicional, se propone una prueba de memoria autobiográfica, en la que se analizan las respuestas emocionales y contextuales de la persona cuando se le consulta por recuerdos pasados.

Aunque la hipertimesia pueda verse de forma positiva, lo mejor siempre será contar con el acompañamiento médico. Se trata de evitar los aspectos negativos de esta gran habilidad.

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Hay quienes se preguntan si es posible que la comida pase por el conducto equivocado. Pues bien, la respuesta es que sí puede suceder. ¿Qué hacer en ese caso?

La mayoría de las personas hemos experimentado una sensación de ahogamiento al estar bebiendo o comiendo algo. Es entonces cuando decimos la típica frase: «se me fue por el camino viejo» o «se me fue por el otro lado». Pero, ¿es cierto que la comida se puede ir por el conducto equivocado?

La respuesta corta a este interrogante es sí. En términos médicos, se conoce como ‘aspiración’ y ocurre cuando el alimento, en lugar de bajar por el esófago, se desvía hacia la tráquea.

Más allá de ser una situación incómoda, supone algunos riesgos para la salud. Por eso, te contamos cómo ocurre y qué hacer para afrontarlo.

Lo que sucede cuando la comida se va por el conducto equivocado

Cuando la comida se va por el camino equivocado se pueden desencadenar varios síntomas. El más evidente es una sensación de ahogamiento, que se manifiesta con tos y presión a la altura del . Asimismo, al producirse una descarga de adrenalina, el ritmo cardíaco se acelera y la presión arterial aumenta.

Según la gravedad de la situación, los niveles de oxígeno se pueden reducir. De ser así, hay que buscar atención médica inmediata para evitar complicaciones más graves.

¿Por qué ocurre esto? El problema se conoce como «aspiración» y puede suceder por accidente o por alguna condición que genere dificultades para deglutir.

Para entenderlo mejor, hay que partir del hecho de que tenemos dos conductos en zona de la garganta: el esófago y la tráquea. El primero es el tubo de alimentación, por el que pasan los alimentos hacia el estómago. El segundo es el tubo de respiración, que no solo transporta gases, sino que protege el tracto respiratorio al calentar y humedecer el aire, y al expulsar posibles agentes extraños.

Al ingerir alimentos o bebidas, estos se con cerca a los extremos de ambos conductos. Sin embargo, al deglutir, las vías respiratorias se cierran y el esófago se abre para que la comida pase por el tubo correcto. Aun así, distintos factores pueden afectar este proceso.

¿Qué hace que la comida se vaya por el conducto equivocado?

En condiciones normales, las cuerdas vocales y la epiglotis se encargan de mantener las vías respiratorias cerradas. De este modo, los alimentos, las bebidas y la saliva no se filtran a los pulmones. En personas sanas, este proceso puede resultar alterado por comer demasiado rápido, por una distracción o por hablar con la boca llena.

De ser así, ambos conductos permanecen abiertos, lo que posibilita que los alimentos se deslicen por la tubería equivocada. No obstante, como lo detalla una publicación de la Clínica Cleveland, en ese instante, suele activarse un mecanismo de lucha o huida que se manifiesta con un reflejo nauseoso y de tos.

Lo anterior permite expulsar de manera automática el material aspirado. Aunque no siempre ocurre de tal modo.

En casos graves, las partículas de alimentos pueden desplazarse hacia los pulmones, derivando en otras complicaciones. Sobre todo, cuando la aspiración es recurrente.

Hay que señalar que, en algunas personas, esta situación ocurre porque los múss de su garganta no funcionan de forma adecuada. Estos casos se conocen con el concepto de «aspiración por disfagia» y están relacionados con los siguientes problemas de salud:

• Distrofia muscular.
• Lesiones cerebrales.
• Accidentes cerebrovasculares.
• Deterioro de la médula espinal.
• Bloqueo del esófago, por un tumor, por ejemplo.
• Enfermedad de Parkinson u otros trastornos neurológicos.
• Antecedentes de radioterapia o cirugía de cáncer de garganta.
• Afecciones que reducen la cantidad de saliva, como el síndrome de Sjögren.

¿Qué ocurre en el cuerpo cuando la comida se desvía hacia la tráquea?

En la mayoría de los casos, cuando la comida pasa hacia la tráquea por accidente, el reflejo de la tos permite expulsarla de nuevo. Así, en cuestión de segundos, se obtiene sensación de alivio sin mayores complicaciones.

Esto puede acompañarse con una sensación de obstrucción en la garganta, además de irritación y dolor. Por fortuna, son molestias que desaparecen rápido y sin necesidad de tratamiento.

Las complicaciones aparecen si el material logra filtrarse hacia los pulmones o si, por alguna enfermedad, las aspiraciones son recurrentes. De ser así, otras manifestaciones pueden ser las siguientes:

• Dolor al tragar.
• Salivación excesiva.
• Ardor en el estómago.
• Dolor leve en el .
• Fiebre poco después de comer.
• Sensación de que la comida regresa a la boca.
• Dificultad respiratoria o falta de aliento, sobre todo al comer.
• Neumonía recurrente.
• Náuseas y vómitos.
• Pérdida de peso.
• Estrés al comer.

La presencia de estos síntomas es un motivo de consulta médica.

Según la frecuencia y el material aspirado, pueden presentarse solo algunos o varios al mismo tiempo. Como sea, el médico debe evaluar la situación para obtener un diagnóstico y sugerir un tratamiento acorde al caso.

¿Qué hacer si la tos no solucionó el problema?

Hay otra medida de primeros auxilios que se puede implementar cuando la tos no es suficiente para expulsar los restos de alimentos que se filtran a través de la tráquea. El neumólogo Bohdan Pichurko la explica a través de una publicación de la Clínica Cleveland:

1. La primera medida es no entrar en pánico.
2. Luego, hay que suspender lo que sea que se esté haciendo en ese momento, para acostarse boca abajo con un cojín debajo de las caderas.
3. Desde esa postura, se inclina ligeramente la tráquea hacia abajo, lo que suele facilitar la expulsión del material extraño.

¿Cuándo hay que consultar al médico?

Debido a los riesgos que acarrea la aspiración, hay algunos casos en los que es mejor acudir al médico. Si el reflejo de la tos y los primeros auxilios no funcionaron, probablemente la tos se prolongue por más de dos horas. De ser así, hay que buscar atención de inmediato.

Otros síntomas de alerta son los vómitos con sangrado, la fiebre, los escalofríos y un dolor punzante en el . Es importante evitar la ingesta de más alimentos o bebidas antes de ser revisado por el profesional.

El médico puede arribar al diagnóstico con un examen físico y exámenes complementarios, como los siguientes:

• Pruebas de es.
• Radiografías de tórax.
• Estudios de deglución.
• Tomografías comrizadas.

El tratamiento puede variar entre una persona u otra, en función de la causa identificada. A veces, se utiliza un broncoscopio para extraer la partícula de comida. Asimismo, si hay signos de infecciones bacterianas, se recetan antibióticos.

Otras medidas a mediano plazo abarcan lo siguiente:

• Cambios en la dieta.
• Terapia de deglución, que implica ejercicios para fortalecer y coordinar los múss.
• Cirugía. Necesaria cuando otros tratamientos no funcionan y hay un problema grave de deglución que impide ingerir los alimentos.

¿Cómo evitar que la comida se desvíe por el conducto equivocado?

Corregir algunas conductas durante las comidas es la mejor manera de evitar que las partículas se filtren por el conducto equivocado. Así las cosas, conviene implementar lo siguiente:

• Comer bocados más pequeños: ingerir trozos muy grandes y abundantes es uno de los motivos por los que la comida se desvía. Lo ideal es dividir en porciones más pequeñas y tomarse el tiempo suficiente para masticar bien.
• Evitar hablar con la boca llena: esta mala costumbre impide que las vías respiratorias se cierren bien al tragar los alimentos. Por lo tanto, hay que procurar comer en silencio, al menos mientras los alimentos permanezcan en la boca. Aplica lo mismo para la risa.
• Concentrarse en la comida: el uso de dispositivos electrónicos durante las comidas, o cualquier otro elemento distractor, aumenta el riesgo de aspiración. Hay que centrar la atención en la comida.
• Buena postura: por supuesto, durante las comidas, hay que mantener una postura corporal adecuada. Si es posible, hay que permanecer erguidos. En caso de tener que comer en la cama, conviene utilizar una almohada en cuña para levantar el cuerpo a una posición segura.
• Tomar agua con las comidas: el líquido ayudará a humedecer los alimentos en la boca, lo que disminuirá las probabilidades de que ingresen a las vías respiratorias.

¿Qué debes recordar?

Que la comida se desvíe por el conducto equivocado es una posibilidad a la que todos estamos expuestos. Con frecuencia, ocurre por distracciones al comer, por hablar con la boca llena o por tratar de ingerir demasiada cantidad de alimento sin masticar bien.

A menudo, esto se resuelve en segundos por el reflejo de la tos.

Sin embargo, si no es así, conviene consultar al médico para prevenir posibles complicaciones. No hay que ignorar que esta situación también puede ser la manifestación de otros problemas de base. Cuanto más pronto se realice un diagnóstico, mayores serán las probabilidades de recuperación.

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El nervio ciático se encuentra en la columna vertebral y recorre las caderas y los pies, este nervio es largo y cuando se inflama puede causar un dolor intenso y paralizar a cualquier persona.

Interfiere con las actividades diarias y te roba la capacidad de valerte por ti mismo, hoy te voy a enseñar cómo deshacerte del dolor del nervio ciático de una manera sencilla y efectiva, solo debes seguir estos consejos que te voy a dar.

Los resultados llegan rápido, este nervio es uno de los más importantes del cuerpo, cuando empieza a molestarte, empiezas a experimentar hormigueo, entumecimiento, debilidad y dolor en toda la pierna o cadera.

Puedes experimentar molestias repentinas o graduales, puedes usar este método en casa sin problema y te aseguro que te sentirás mucho mejor en segundos.

Desaparece el dolor del nervio ciático con este remedio casero

Para preparar este remedio, necesitarás los siguientes ingredientes:

• Tres litros de agua
• Medio litro de vinagre de manzana.
• Un puñado de sal marina.
• Una toalla seca.

Preparación y uso:

Ahora vas a calentar el agua hasta lo que puedas tolerar, pero no la hiervas, agrega la sal y el vinagre de manzana, revuelve hasta que la sal se disuelva, mete los pies hasta que el agua se enfríe, luego sácalos y cúbrelos con una toalla, no dejes que toquen el suelo.

Asegúrese de hacer esto antes de acostarse, para no resfriarse en los pies, trate de usar zapatos que le queden bien antes de salir por la mañana, no vaya descalzo, lo mejor es usar calcetines para dormir.

Haz este remedio tantas veces como creas necesario y obtendrás alivio en poco tiempo, no te mojes ni te enfríes durante el tratamiento.

Esperamos que no olvides compartir este remedio casero con tus seres queridos, es muy efectivo y te aseguro que será un gran alivio si experimentas estos dolores, si tienes alguna duda, háznoslo saber y nos pondremos en contacto contigo.